close
我必須先說其實搞不懂這算不算低碳料理、我也不知道營養成份改如何計算、目前打算先減少澱粉、碳水化合物那類的攝取！！
但又不想吃的太無味、所以今天做了這道料理、
紅綠黃焗鮭魚
鮭魚肉撒點鹽、擺上綠花椰、小蕃茄、撒上乳酪起士絲、再上點黑胡椒粒、送進烤箱
我是烤大約25分鐘、130°
其實烤的時間、溫度都可以再自行調整、我自己是覺得綠化椰有點柴了😅
不過真的覺得烤箱是料理白痴的好助理耶！！
來找找烤箱料理做做好了！成功再和大家分享～～
料理高手也快來指教我噢！！
🥗Eva愛生活愛出走🍲
全站熱搜
留言列表
