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眼看著冰箱菠菜快爛掉不知該如何是好～～～
 
於是我趕快翻翻生酮食譜書、結果隨意翻到“鵝油香蔥高麗菜”、
疑～我把高麗菜換成菠菜就好了啊！！！
而且超級簡單！
1.菠菜燙熟
2.加入一小匙鵝油香蔥和些許鹽巴
3.攪拌即完成
 
 
有加入生酮社團的、應該知道右邊那罐是生酮好物吧！
畢竟要生酮就是要攝取好油脂！！打開聞真的超香的！！是天然油香～不是那種難受的油耗味！
 
 
 
這是我參考的食譜～～
下方還有營養表示！
這本真的很推～～因為絕大部分都是方便料理的家常菜、超適合我這種料理白痴讀閱並操作！
 
 
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