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多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽

 

『居家必備套裝』

【單方精油包括】薰衣草,檸檬,茶樹,薄荷,牛至,乳香。
【複方精油包括】保衛,樂活,順暢呼吸,舒緩。
【其他包括】分餾椰子油,芳香花瓣噴霧器(薰香機)
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽使用方法
孩子
適用於3~15歲的兒童。(如果是0~3歲,椰子油加倍或精油減半)
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽預防或感冒時:椰子油10滴+茶樹+保衛複方各1滴塗抹腳底。
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽咳嗽時:在一個玻璃杯或瓷杯里盛一湯勺蜂蜜,再滴入保衛複方+乳香+檸檬各1滴,再加半杯溫水,混合後,分次喝。
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽發燒時:依次塗抹並按摩脊椎、後背,椰子油20滴+乳香4滴+薄荷4滴,根據體溫情況,每隔四小時重複一次,如果不再升溫了,就不用塗抹了。
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽拉肚子時:椰子油10滴+樂活複方1~2滴,塗抹腹部,順時針按摩。
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽外出前或吃東西前手消毒:調一個噴瓶15毫升,滴入保衛15滴+茶樹10滴,剩餘空間填滿椰子油,搖勻備用。
多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽考試時提神醒腦:椰子油5滴+薄荷1滴,塗抹太陽穴、耳後、脖頸後。注意不要碰到眼睛。

多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽皮膚創傷:椰子油10滴+茶樹1滴+薰衣草1滴+乳香1滴,塗抹患處。

 

老人
關節疼痛(頸椎、肩周、膝蓋):椰子油10滴+舒緩複方1滴+乳香1滴塗抹不舒服的部位。
便秘或消化不良時:椰子油10滴+樂活複方1~2滴,塗抹腹部,順時針按摩。
強心&改善大腦老化:每晚睡覺前,乳香1滴舌下含服。

丈夫
呼吸道清理:改善因吸菸或工作環境引起的喉嚨或肺部不適,椰子油5滴+呼吸順暢1滴,塗抹喉嚨或肺部區域。

減壓&改善睡眠
:每晚睡覺前,乳香1滴舌下含服;薰衣草1~2滴滴入香薰機薰香。
緩解疲勞、減壓:泡澡時,在洗澡水中滴入薰衣草2滴。
運動引起的肌肉或關節酸痛:椰子油5滴+乳香2滴+舒緩複方2滴,塗抹關節部位。
飲酒大餐後:在半杯水中滴入,樂活複方2~3滴,混合後飲下,緩解過量飲酒、飽食引起的消化不良、腸胃不適。(青壯年男女均適用)

妻子
輕微婦科症狀:茶樹1滴滴在內褲中間即可,30分鐘左右即可緩解瘙癢感。(注意不要滴在護墊上;緩解後不用經常滴的)
頭痛頭暈:椰子油3滴+薄荷1~2滴塗抹脖頸後側,耳後及前額,注意不要碰到眼睛。
痛經:椰子油5滴+薄荷1滴+薰衣草1滴混合後,塗抹小腹和後腰。

家庭成人共用
預防感冒:在一杯溫水中滴入保衛複方1滴,每天早上一次。
呼吸道不適時:出門前在口罩里滴入順暢呼吸複方1~2滴;或配合椰子油3滴塗抹鼻翼兩側,再嗅吸手中精油,緩緩呼吸十次。
咳嗽時:在一個玻璃杯或瓷杯里盛一湯勺蜂蜜,再滴入保衛複方+檸檬+乳香各2滴,混合含服。
發燒時:依次塗抹脊椎後背,椰子油20滴+乳香8滴+薄荷8滴,根據體溫情況,每隔四小時重複一次,如果不再升溫了,就不用塗抹了。
重感冒時:在膠囊中滴入,牛至4滴+保衛3滴+乳香2滴+薄荷1滴+檸檬1滴,早晚各一顆;如果沒有膠囊,可以在兩湯勺蜂蜜里滴入上述精油,混合後內服。
皮膚創傷:椰子油5滴+茶樹1滴+薰衣草1滴+乳香1滴,塗抹患部。
共用空間
空氣凈化殺菌:在薰香機內滴入,牛至+茶樹各2滴,隔天一次。
家具物品消毒:在200毫升玻璃噴瓶中,滴入保衛複方20滴,再裝滿純凈水或過濾水,搖勻使用。

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